燃指英文怎麼說?這六種食物讓你越吃越瘦!

為了迎接夏天,想要開始進行瘦身大作戰嗎?那就不能錯過這部影片!這六樣食物可以幫助促進體內新陳代謝,讓你邊吃邊瘦,輕鬆養出小蠻腰!

燃脂 英文

六大燃脂食物有何神奇功效?

hot peppers 辣椒:含有辣椒素,能燃燒多餘卡路里。

green tea 綠茶:含有兒茶素益多酚,促進新陳代謝。

grapefruit 葡萄柚:幫助分解脂肪及膽固醇。

lentil 扁豆:富含鐵、蛋白質、鉀,且鈉含量低。

apple 蘋果:維持飽足感。

看影片學健康相關單字

metabolism 新陳代謝

These six foods can help to boost your metabolism.(這六樣食物可以幫助促進你的新陳代謝。)

calorie 卡路里

You can burn more calories by swimming, running, and cycling.(你可以藉由游泳、跑步、和騎腳踏車來燃燒更多卡路里。)

cholesterol 膽固醇

Having high cholesterol puts you at risk of developing heart disease.(擁有高膽固醇使你有得到心臟病的風險。)

protein 蛋白質

Tofu is full of protein.(豆腐充滿蛋白質。)

blood glucose 血糖(= blood sugar)

This device is used to monitor blood glucose levels.(這台儀器是用來監測血糖值的。)

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