聰明英文回應,向職場霸凌說『不』!

 

「霸凌」是團體生活中難以避免的問題。無論是親友、校園或是職場,只要踰越了分界,就可能導致霸凌問題。有些人可能成為霸凌者卻不自知,有些人則是遭受霸凌卻無法為自己挺身而出。今天分享這部影片,讓我們更了解什麼是「職場霸凌」,碰到問題時又該如何解決。

若自己在職場上遇到霸凌的狀況,要如何跟霸凌者溝通呢?今天專欄分享幾句實用會話,讓你能清楚表達自己的立場,勇於面對霸凌者!

 

霸凌 英文

 

刀槍直入版

Excuse me. This is not okay, and it has to stop.(抱歉。這很不 OK,而且這必須要停止。)
It’s not cool for you to treat me like that. You need to stop.(你那樣對待我是很不上道的。你必須停止。)

 

動之以情版

You hurt my feelings when you made fun of me. It made me feel bad about myself.(你嘲弄我的時候傷了我的感受。讓我對自己感覺很差。)

這種方法的核心在於訴說自己的感受,希望能激起對方的同理心,可以多多利用「feel + 形容詞」的說法,例如:

It feels horrible when you disrespect my work.(你不尊重我的工作時,那感覺是很差勁的。)
The way you talk to me makes me feel belittled.(你對我說話的方式讓我覺得自己好像被貶低了。)

 

忍無可忍版

This whole insulting-me thing is getting old. I have been patient with you, but I’m not gonna take it anymore. I need you to stop.(羞辱我這整件事已經老掉牙了。我一直以來都對你很有耐心,但我再也無法忍受了。我需要你停止。)

要表達「忍受」,其實 take 是很好用的喔!例如:

I can’t take it anymore.(我再也無法忍受了。)

另外也可以用 put up with,例如:

There’s no reason for me to put up with your attitude!(我沒有理由要忍受你的態度!)

 

說之以理版

有些人可能自己身為霸凌者而不自知,這時候就需要有人點醒他,可以用稍微友善的口氣這樣跟他溝通:

I’m sure you don’t even realize you’re doing it, but would you please stop making sarcastic comments?(我確信你甚至沒有意會到你正在這樣做,但可以請你不要再做出諷刺的評論了嗎?)

網路霸凌英文怎麼說?推文前請三思:人人都可能是網路霸凌的幫凶

加拿大校園安全網絡(Canadian Safe School Network)最近推出一支發人省思的宣傳短片,仿造美國 Jimmy Kimmel 脫口秀中的「惡毒推文(Mean Twitter)」單元,讓孩子們念出針對他們個人攻擊的網路推文,以戲謔的活動包裝網路霸凌的恐怖面貌。

脫口秀上的惡毒推文多半是為了節目效果,加上藝人們的誇張演技,多數人大都不追究內容的攻擊性,而將其當做娛樂節目一笑置之。但是當這般場景真實呈現在大眾面前,可能沒人笑得出來,更凸顯出網路霸凌的問題。

網際網路讓人與人之間的聯繫變得簡單快速,卻也削弱了彼此間的同理心。只要在按「送出」前多思考幾秒,每個人都可以避免憾事再次發生。

霸凌 英文

看影片學單字片語

「網路霸凌」要怎麼說?

可以運用 cyberbullying 這個單字。

其中 cyber- 是「電腦的、電腦控制的」的意思,運用這個句首的單字還有:cybercrime(網路犯罪)、cybershopping(網路購物)、cyberattack(網路攻擊)。

bullying 就是「霸凌」的意思,除了這裡說的網路霸凌外,可能還有 bullying on campus(校園霸凌)或是 workplace bullying(職場霸凌)。

請人幫忙可以說:Do me a favor.

除了 help 以外,要尋求他人協助,可以說:Could you do me a favor? 另外也可以說:Could you give me a hand?

認真的場合就要 no joke!

當講到一件事是 no joke,表示這是嚴肅、嚴重的事,不能以玩笑心態看待。假如你的朋友已經熬夜打電動好幾天沒睡,就要義正嚴詞地對他說:

Sleep deprivation is no joke.(睡眠不足可不是鬧著玩的。)